pierwszy raz

[...] ponad 10 lat i mają wyniki-nie patrz na to ,jak tu nasi do nich podeszli-taka "gościnność" polska pewnie (z dobrego serca :) ):) Nie chcą się tu jakoś pokazywać,logować-są pierwszy raz na forum ale czytają tu ten temat (zresztą takie zachowanie to miała tu z początku większość z nas) Dziś z nimi rozmawiałem,jutro kręcę kolejny trening :)

a czemu akurat w trica masz walic?? Najlepsza moja rada to wal w udo dziada :D heheh teraz powarznie w udo jes najlepiej jak robisz pierwsz raz, dojdziesz do wprawy to dopiero wal w trica. Morzesz tez przeciez zawsze w doope walic. Odradzam Ci pierwszy raz trica. Pozdrawiam

Zluzujcie troche, nie ma co sie spinac. Ogolnie, wczoraj bylem pierwszy raz na treningu kickboxingu, i szczerze mowiac jedyne co tam bylo przerabiane to skakanka na poczatku przez jakies 5 - 10 min i moze jakies (25 pompek, 25 przysiadow i troche brzuszkow) oczywiscie nie na raz tylko malymi seriami co jakis czas, gdzie jak dla osoby takiej jak ja [...]

Trening z dnia 9.11 WL 67,5x5x5x5x5x5 Wiosło 72,5x5x5x5x5x5 OHP 42,5x5x5x5x5x5 Podciąganie na drążku z gumą x7x5x7 Biceps 33x8x8x8 Triceps 25x8x8x8 W drodze na siłownie strasznie mnie rozbolała głowa, dlatego też odpuściłem wczoraj mc, przy reszcie ćwiczeń myślałem, że nie dam rady, ale udało się, o dziwo, obciążenie bez zmian względem [...]

[...] kilka miesięcy i zrobiłem 10kg +4 cm w bicku. Czyli badań nie robić... Metanabol jak brać ? tabletka 10 mg. Piramidy do egiptu okej xd... 1.Mam zacząć od 30 mg ? skoro to pierwszy cykl nie lepiej od 20mg ? 2.Z rana od razu pije shaker + płatki owsiane itp, około potem placki wtedy chyba lepiej ? 3. Skruszyć tabletke czy nie ? 4. Ile czasu taki [...]

hehehe, oglądałam to swego czasu maniakalnie a z racji tego, że za tydzień (hopefully) zaczyna sie runda jesienna, to taka piosenka by KSM http://www.youtube.com/watch?v=SwQ1KPPxhbY i absolutnie nie zgadzam sie z podsumowaniem Bałtroczyka ja ryczałam ze śmiechu jak to pierwszy raz usłyszałam

Zdałem sobie sprawę, że g**** umiem, i że mam beznadziejną gardę, w dodatku jeszcze ten tydzień wszystkie grupy są łączone, więc zawodnicy trenowali z ludźmi, którzy byli pierwszy raz. No, ale nie zrażam się, powoli wszystkiego się nauczę

cmentarze nocą 1 listopada mają niesamowity klimat ja w tym roku pierwszy raz w życiu zostałam w Krk na Wszystkich Świętych, więc jak pojade na przyszły weekend do domu to sobie zrobie tour de cmentarze

pierwszy raz w życiu pisałam kolokwium, na którym wolno było korzystać ze wszystkich notatek, ale za to gadanie między sobą było zabronione - nie lubie takich kolosów bo są przewalone pytania tak też było dziś Cavior, jakiej piątki? z MXS jestem ja, Kamiru, J_A_G_L_A i Cieniu_JR no chyba że liczysz też kopta, który dawno temu chodził ahaaa! [...]

Ja nie wiem na jakiej to ma być zasadzie, ale mi trener powiedział, że będę walczył z jakimś 15 latkiem, co też pierwszy raz będzie walczył (dla nie wtajemniczonych, ja mam 14 lat). Z wagą nie wiem jak to będzie tam. Mam walczyć 29 listopada, w krakowie

a ja moge sie pożalić? Wszystko mnie wnerwia oprócz treningów i sfd Jestem dopierow liceum a nie chce mi sie myslec o szkole - szczegolnie o angielskim A teraz się pochwale Wczoraj na treningu boksu(bylem pierwszy raz) nauczyłem sie jako tako skakać na skakance

Wczoraj poszedłem pierwszy raz na boks. Trafiłem na trening ze stacjami : worek, skakanka i piłka od tenisa. Wszystko wychodziło dosyć ładnie ale rece dostały troche bo nie są przyzwyczajone do skakanki - barki dawaly o sobie znac Prawdopodobnie przez jakis czas bede chodzil 2x w tyg. na trening boksu i 2x na VB ( mozna powiedziec, ze na MT). [...]

Mumin222 nie zaskoczę cie jak napisze że nie pierwszy raz już mówię że to ostatni raz,co do środków i dawek to pewnie podobnie bym ci odpisał jak Krzykacz

Tak na pierwszy raz to lepiej coś słabszego

W środę lub czwartek będę szedł pierwszy raz w tym tygodniu Później już normalnie będę chodził Ale takie młode fajne są Sąsiadki miałem fajne rok temu, ale teraz nie wiem czy jeszcze mieszkają w moim bloku Żebym umiał angielski lub francuski to bym poruchał EDIT: Jakbym zrobił to tutaj to przyszła żona by o tym nie wiedziała, a powiedzieć zawsze [...]

zmieńmy temat lepiej dzisiaj byłem na siłowni pierwszy raz od 2-3 miesięcy

zawsze musi być pierwszy raz :)

bry jak na pierwszy raz to 80kg - oł jea..... nie ćwiczę na siłę

ide na siłkę jakąś inną co kolega jeden na niej był, a ja idę pierwszy raz. Mówił że dobra. może okazać się że wcale nie poćwiczę bo idę sam a tam może nikogo nie być akurat no ale może się uda - zobaczę Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-10-12 15:00:35

@DJ_DoDo robiłem go pierwszy raz. Widziałem podobne przepisy na yt z roznych owoców i niby to nie przeszkadza by zapasteryzowane (gotowanie lub pieczenie) normalnie sie przechowywaly. Zobaczymy :)